Start ist am Marktplatz in Kulmbach ... dann geht es über die obere Stadt direkt den Berg nach oben zur Plassenburg. Hinter der Festungsanlage führt der Weg immer mittel bis leicht ansteigend in den Festungswald. Wir folgen später dem FrankenwaldSteigla nach 2,7km dann links abbiegend auf einen flowigen Downhill bis hinunter zum weißen Main. Dort eben und größtenteils am Wasser entlang geht es nach Fölschnitz und Ebersbach, wo nach gut 7km die erste VP wartet. Gerade rechtzeitig, denn nun geht es wieder gut 150 Höhenmeter auf gut laufbaren Waldwegen bergan. Oben angekommen zweigen w ir nach links in einen Waldpfad ab und laufen Richtung Maierhof & Tierheim. Auf einem Forstweg geht´s dann wieder Richtung Leithen und dann hinab in die "Hölle". Dort müssen erneut 150 Höhenmter überwunden werden, bis man bei der VP2 ankommt und gestärkt dann weitere Höhenmeter Richtung Tennach macht. Nun geht es - mit wenigen Ausnahmen gut 5 Kilometer bergab und ihr könnt es laufen lassen bis zum "Kessel". Mit hoffentlich noch genug Kraft in den Beinen kommt nun der fordernste Anstieg hoch zum Rehberg mit seinem Turm, wo die dritte Verpflegung wartet. Nach einer kleinen extra Runde auf dem Ringweg geht es dann über das Steinerne Gässchen hinunter in die Wolfskehle. Gleich danach müsst ihr nochmals die Kräfte sammeln und wieder hoch zur Plassenburg ... nach diesem Ansteig und einigen Treppenstufen folgt dann noch der Lauf durch die Festung und dann durch historische Gässchen und Treppen (Obacht!) hinunter zum Ziel am Marktplatz.